DHCの「マルチビタミン,マルチミネラル,パーフェクト野菜」を3ヶ月以上飲んだ結果…

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一人暮らしも10年を超えてくると自分の体が心配になること、あるよね?あるよね?あるよね?

喫煙をしているというようなこともあって前々から「ビタミンC」や「マルチビタミン」なんかはちょくちょく飲んでたんですが、飲んだり、飲まなかったり、、、

ということでDHCの「マルチビタミン」「マルチミネラル」「パーフェクト野菜」の三つを3ヶ月、ほとんど欠かさず飲んで見たのでその結果をレビューして見たいと思います。

今回試したサプリはこれ!

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今回、健康を考えて選んだサプリは3つ

  • マルチビタミン
  • マルチミネラル
  • パーフェクト野菜

です。

なぜ、これを選んだか?というと適当です。w

サプリメントで調べるとカルシウムだとか、セサミンだとか、DHAとか亜鉛だとか"飲んだ方が良い"ものはたくさんあります。全部飲んだら良いでしょうけど現実的には無理です。

しかも、そもそもサプリは薬でもなければ、特定保健用食品(トクホ)でもない単なる食品です。

そう考えると、飲みたいもの飲むってことでOKじゃないっすか!w

ちなみに粒はこんな感じです。

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DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

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DHC マルチミネラル60日分 180粒

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DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒

3つ同時に飲むとなかなかのボリュームw

ということで

  • マルチビタミン
  • マルチミネラル
  • パーフェクト野菜

の3つを飲み続けたわけなんですが、毎日1回まとめて飲むとこんな感じです↓
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写真で伝わるかどうかわかりませんがなかなかのボリュームですねw

自分が重病人かと錯覚してしまうほどのボリュームです。

  • マルチビタミンは1日1個
  • マルチミネラルは1日3個
  • パーフェクト野菜は1日4個

飲む必要がありますので合計で8個飲み続けなければいけませんw

DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

DHC マルチミネラル60日分 180粒

DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒

粒の大きさ比較

3つ粒の大きさを比較しました。

マルチビタミンは”フットボール型”、それ以外の二つは"丸い錠剤"となっています。

平成元年の一円玉と比較するとこんな感じです↓

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特別大きくも小さくもなく普通のサイズですね。

なんとなくの雰囲気ですが、マルチビタミンのフットボール型が一番好きですねw

DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

DHC マルチミネラル60日分 180粒

DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒

3ヶ月飲んで何が変わった?

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サプリメント飲んで一番気になることは"効果があるのか?"ということですよね。

ただ、サプリメントは飲むから病気が治ったりするというものではなく、健康を補助するための単なる食品という点は忘れてはいけません。

その中で感じた変化について紹介してみたいと思います。

3ヶ月間3つのサプリを飲んで変わったこととしては

  • 肌の乾燥がよくなった(気がする)
  • 敏感肌が少しよくなった(気がする)
  • 便が緑色になった(←これほんと)

があります。

もともと、軽度の乾燥肌ということと、整髪剤が肌に着くと、生え際が若干痒くなるという肌に関するトラブルがありました。

病院とかも行ったのですが、継続的に薬を使用するほどのことでもないということで適当にニベア塗ったりして対処してたのですが、サプリを飲み始めてから緩和された気がします。

おそらく、マルチビタミンの効果だと思うのですが、乾燥が気にならなくなり、時々痒くなっていた生え際のかゆみが気にならなくなりました。

後、飲み始めて最初びびったのが緑色の便です(汚い話ですいませんw)

最初はピッコロになったのかと思ってタヒを覚悟しましたw

3ヶ月飲み続けて変わったこととしては、大きく3点です。

どれも厳密に検査をしたわけではないのであくまで個人の感想レベルの話ですが、、、、

DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

DHC マルチミネラル60日分 180粒

DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒

サプリはあくまでも栄養バランスの補助食品

ということで、最近飲んでいるDHCのマルチビタミン、マルチミネラル、パーフェクト野菜があったので簡単に紹介して見ました。

私の場合は、飲んでみてよかったなーというのがあったので、全く同じセットでリピートしましたが、サプリメントは過度な期待をせず、精神安定剤的に飲むのがオススメですw

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